상품 설명

• California Gold Nutrition® 오메가3 프리미엄 피쉬 오일

• 전 세계에서 공급된 고도로 정제된 피쉬 오일 함유

• 농축 및 분자 증류됨

• 전반적인 면역계 건강 증진*

• 지질 성분을 최적으로 유지하는 데 도움*

• 글루텐, 유전자 변형 성분, 대두 무함유

• 우수 제조 및 품질 관리 기준(cGMP) 인증 시설에서 생산

• 100% 골드 개런티(Gold Guarantee)

오메가3 지방산은 여러 생선 공급원에서 발견되는 ‘좋은 지방’의 한 종류로, 체내에서 다양한 기능을 지원하는 데 사용될 수 있습니다. California Gold Nutrition 오메가3 프리미엄 피쉬 오일에는 DHA 및 EPA 등 여러 오메가3가 함유되어 있으므로, 이러한 영양소를 매일 충분히 섭취하는 데 도움이 되어 체내 건강을 증진합니다.*

오메가3 보충제의 효능

음식을 통해 오메가3를 충분히 섭취할 수 없는 경우, 일일 보충제를 통해 유익한 지방을 충분한 수준으로 유지할 수 있습니다. 그렇게 하면 지질 성분을 최적으로 유지할 수 있습니다.* 여기에 더해, 적절한 오메가3 섭취는 질병 위험을 줄이고 뇌 건강 및 전반적인 면역 건강을 증진하는 등 기타 건강상 효능도 제공하는 것으로 알려져 있습니다.*

California Gold Nutrition® 오메가3 프리미엄 피쉬 오일은 분자 증류된 포뮬라로, 캡슐당 EPA 180mg과 DHA 120mg을 함유하고 있습니다. 전 세계에서 공급받아 고도로 정제 및 농축한 천연 피쉬 오일은 엄격한 품질 관리 기준을 충족합니다. 피쉬 젤라틴 소프트젤은 돈피 및 우피 성분을 함유하고 있지 않으며 전 세계에서 공급된 원료를 사용하여 미국 캘리포니아에서 제조합니다.

대부분의 미국인은 육류와 많은 식물성 기름에서 발견되는 오메가6 오일을 너무 많이 섭취하는 반면 오메가3 오일은 상대적으로 결핍되어 있습니다. 이러한 상태로 인해 약 60가지 질병의 발병 위험이 증가합니다. 여기에는 암, 뇌졸중, 피부 질환, 당뇨병 등이 포함됩니다.

특히 건강에 중요한 것은 어류에서 발견되는 에이코사펜타엔산(EPA) 및 도코사헥사엔산(DHA)과 같은 긴 사슬 오메가3 지방산입니다. 특히 연어, 고등어, 청어, 넙치 등과 같은 냉수성 어류에 풍부합니다. 신체가 아마씨 오일에서 짧은 사슬 오메가3 지방산인 알파리놀렌산을 생성할 수 있지만, 어유에서 직접 섭취하는 것이 훨씬 효율적입니다. 또한, 많은 사람이 알파리놀렌산을 EPA와 DHA로 전환하는 데 어려움을 겪고 있다는 증거가 있습니다.

긴 사슬 오메가3 지방산이 그렇게 중요한 이유는 뭔가요?

이에 대한 답변은 세포막에 존재하는 지방의 기능과 관련이 있습니다. 오메가3 지방산, 특히 EPA와 DHA가 결핍된 식단은 세포막을 변형시킵니다. 건강한 막이 없으면 세포는 수분, 필수 영양소, 전해질을 보유하는 능력을 상실합니다. 또한, 다른 세포들과 소통하고 호르몬에 의해 조절되는 능력도 상실합니다. 세포가 제대로 작동할 수 없게 됩니다.

세포막 기능 장애는 특히 암, 당뇨병 등과 같은 거의 모든 만성 질환의 발병에 영향을 미치는 주요 요인입니다. 놀랍지 않게도 긴 사슬 오메가3 지방산은 이러한 모든 질병을 강력히 억제하는 효능을 보여줍니다. 알파리놀렌산과는 달리 긴 사슬 오메가3 지방산은 프로스타글란딘으로 알려진 조절 화합물로 바뀝니다.

이러한 화합물은 신체에서 중요한 업무를 많이 수행합니다. 염증, 통증, 부기를 조절하고 유지하며 심장, 소화기, 신장 기능을 조절합니다. 또한, 프로스타글란딘은 알레르기 반응에 관여하고 신경을 통한 신호 전달을 조절하며 스테로이드와 기타 호르몬의 생성을 조절합니다. 프로스타글란딘 및 관련 화합물에 대한 작용을 통해 오메가3 지방산은 많은 생리학적 과정을 매개하고 거의 모든 질병과 관련하여 유용한 역할을 수행합니다.

긴 사슬 오메가3 지방산에 대한 생각이 바뀌게 된 이유는?

긴 사슬 오메가3 지방산이 알파리놀렌산보다 우수하다는 제 생각은 새로운 것이 아닙니다. 제조업체가 EPA와 DHA의 상업적 공급원에 대한 문제점 중 일부를 해결할 수만 있다면 아마씨 오일보다 오메가3 지방산을 진심으로 추천할 생각을 항상 가지고 있었습니다. 저의 일부 저서(예: 자연의학 백과사전)에서 어유보다 아마씨 오일을 선호했던 이유는 책을 쓸 당시 어유 보충제에 심각한 문제가 있었기 때문입니다.

이러한 문제점은 아직도 존재합니다. 캡슐 형태의 어유 제품은 대부분 과산화지방질, 유해한 오염 물질, 중금속 등을 많이 함유하고 있습니다. 또한, 이러한 제품은 EPA와 DHA의 농도가 상대적으로 낮으므로 치료 효과를 얻기 위해서는 매일 1,000mg짜리 캡슐을 10개 이상 섭취해야 합니다. 이러한 요인들 때문에 아마씨 오일을 추천하는 것이 더욱 합리적이었습니다. 그러나 아마씨 오일을 매일 섭취하는 것이 여전히 합리적이라고 생각하지만, 새로운 제조 방식이 저의 관점을 조금은 바꿔 놓았습니다.

새로운 제조 방식이란?

과산화지방질, 중금속, 환경 오염 물질, 기타 유해 화합물 등을 첨가하지 않고 긴 사슬 오메가3 지방산을 고농축 형태로 생산하는 능력입니다. 이러한 “의약품 등급”의 해양성 지방질 농축물은 초기 어유 제품에 비해 훨씬 우수하며, 말 그대로 영양 의학에 혁명을 일으키고 있습니다. Natural Factors의 RxOmega-3 Factors 제품은 긴 사슬 지방산의 혁신적인 새로운 공급원입니다. 일반 어유 제품과 비교할 때 이 제품의 주요 특징은 다음과 같습니다:

• 캡슐 형태로 제공되며 뛰어난 오렌지 맛의 액상 제품.

• RxOmega-3 Factors Liquid 작은술에 무려 1,500mg의 EPA와 750mg의 DHA가 함유되어 있습니다.

• 각 캡슐은 600mg의 긴 사슬 오메가3 지방산을 제공합니다 (400mg EPA/200mg DHA)*

• 과산화지방질, 중금속, 환경 오염 물질, 기타 유해 화합물이 첨가되지 않도록 보증하는 품질 관리 단계.

• 오메가3 지방산과 아라키돈산의 비율 > 50:1

• 적정량의 천연 비타민 E가 방부제로 함유되어 있습니다.

• RxOmega-3의 EPA와 DHA의 2:1 비율

*임상적 효능이 보고된 의약품 등급의 어유 제품을 대상으로 실시된 대부분의 과학적 연구에서 요인들이 지배적인 비율을 차지했습니다.

주치의가 긴 사슬 오메가3 지방산 섭취를 권장하지 않은 이유는 뭔가요?

일반적으로 의사들은 영양제 섭취를 권장하는 데 미온적입니다. 긴 사슬 오메가3 지방산의 뛰어난 효능에 대한 증거는 차고 넘치며 논란의 여지가 없습니다. 의사들이 어유 보충제를 권장하는 데 미온적인 이유는 아마도 해당 제품의 품질 관리 부족 때문일 것입니다. 이 문제는 해결되었습니다.

RxOmega-3 Factors의 적정 섭취량은?

위험을 상당히 감소시키는 데 필요한 EPA와 DHA의 권장 섭취량은 일일 1,000mg입니다. RxOmega-3 캡슐 2개 또는 1/2작은술을 섭취하면 됩니다. 더 많은 치료 목적을 위해 권장량의 3~4배를 섭취할 수도 있습니다.

일반적인 건강을 위해 매일 캡슐 하나를 섭취하면 사망을 예방하는 데 필요한 오메가3 지방산 수준 이상이 공급됩니다. 이는 세계에서 가장 권위 있는 의학 저널인 JAMA와 New England Journal of Medicine에 발표된 논문을 포함하여 잘 설계된 연구 결과에 따른 것입니다. 더 많은 치료 목적을 위해서는 매일 캡슐 2개를 2~3회 복용할 것을 권장합니다.

생선을 직접 섭취하는 것은 어떤가요?

수많은 연구 결과에 따르면 생선을 섭취할 경우 특히 암을 포함하여 다양한 질병을 예방하는 데 효과가 있습니다. 그러나 거의 모든 생선에는 미량의 수은이 포함되어 있습니다. 대부분의 경우 수은 함량이 매우 낮으므로 거의 문제가 되지 않지만, 생선을 많이 섭취하면 문제가 될 수도 있습니다. 일주일에 1회 제공량을 2~4회 섭취하는 것은 좋지만 그 이상은 비생산적일 수 있습니다. 메틸수은 함량이 가장 낮은 생선은 연어, 대구, 고등어, 냉수성 참치, 양식 메기, 청어 등입니다. 황새치, 상어 및 기타 대형 포식 어류는 수은 함량이 가장 높습니다. 결론적으로 말하면 의약품 등급의 해양성 지방질 농축물을 복용할 경우 수은 중독에 대한 두려움 없이 적정량의 긴 사슬 오메가3 지방산을 확실히 공급받을 수 있습니다.

의약품 등급의 해양성 지방질 농축물과 함께 복용해야 할 보충제가 있나요?

물론입니다. 모든 사람은 건강을 위해 강력한 영양 기반이 필요합니다. 긴 사슬 오메가3 지방산을 함유하는 고품질 제품 외에도, 자신의 연령과 성별에 알맞게 MultiStart 고효능 복합 비타민과 미네랄 보충제 및 Natural Factors의 Enriching Greens를 복용할 것을 권장합니다.

피쉬 오일이 심장 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 하지만 이는 좋은 지방인 피쉬 오일이 지닌 수많은 장점 중 극히 일부에 불과합니다. 오메가3는 면역계의 기능에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 발달적 및 세포적 측면에서 오메가3 지방산과 면역 사이의 관계를 살펴봅니다.

‌‌‌‌오메가3, 임신과 유아기 발달에 미치는 영향

오메가3 지방산은 뇌 건강을 돕는 DHA(도코사헥사엔산, Docosahexaenoic acid)를 함유하고 있어 임신기와 유아 발달기에 중요하며, 면역 기능을 적절하게 유지하는 데에도 핵심적인 역할을 합니다.

오메가3가 면역 기능에 중요하다는 사실은 2011년의 연구에서 밝혀졌습니다. 임신 중 DHA 400mg을 보충한 여성의 아기는 영아기에 감기에 걸리는 빈도가 낮은 것으로 나타났습니다. DHA를 섭취한 여성의 아기가 생후 1개월에 감기 증상을 나타낸 빈도는 대조군과 비교해 24% 낮았습니다. DHA 그룹에 속한 아기가 생후 3개월에 아팠던 기간은 대조군에 비해 14% 짧았습니다. DHA 그룹의 아기가 생후 6개월에 발열, 콧물, 호흡 곤란, 발진, 기타 질환 등을 겪은 기간도 대조군과 비교해 짧은 것으로 나타났습니다. 호흡 곤란 증상이 나타난 기간도 54% 줄었습니다.1

이러한 결과는 놀라운 것이 아닙니다. 장쇄 오메가3 지방산인 EPA(에이코사펜타엔산, Eicosapentaenoic acid)와 DHA가 신체 건강과 어린이의 적절한 발달에 중요한 역할을 한다는 사실은 계속 입증되고 있으며, 위의 연구 결과는 이러한 사실을 뒷받침하는 추가적인 증거입니다.

이 2011년 연구는 호흡기 면역계 발달에 도움이 될 수 있는 오메가3 지방산의 잠재적 가능성을 제시했다는 점에서 중요한 의미가 있습니다. 기도의 면역 기능에 변화가 생기면 상부 호흡기 감염 위험이 높아질 뿐 아니라 천식이 생길 수도 있습니다. 소아 천식 발생률이 급증함에 따라 여러 연구에서 임신 중 오메가3 지방산 수치와 소아 천식이 발생할 위험 사이의 연관성을 조사했습니다.

2016년 덴마크의 과학자들은 임산부용 피쉬 오일 보충제를 섭취한 여성에게서 태어난 어린이에게 지속성 천명과 천식이 발생할 위험을 평가했습니다. 임신 3분기에 해당하는 총 736명의 임산부에게 피쉬 오일에서 추출한 오메가3 지방산(55% EPA 및 37% DHA) 2.4g 또는 위약(올리브 오일)을 매일 투여했습니다. 그 후 이 임산부들에게서 태어난 총 695명의 어린이를 5년간 추적조사했습니다. 5년 후 피쉬 오일 그룹의 어린이에게 지속성 천명 또는 천식이 생길 위험은 올리브 오일 위약 그룹에 비해 31% 낮았습니다. 또한 피쉬 오일 보충제는 호흡기 감염 위험을 25% 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.

이 어린이들을 대상으로 2020년에 수행한 후속연구에서는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 처음에 과학자들은 피쉬 오일 보충제를 섭취한 여성과 그 자녀의 장내 미생물 생태계에 차이가 있을 것으로 예상했습니다. 장내 미생물 생태계는 표본에서 추출한 전체 미생물 DNA를 말하며 면역계에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 연구자들은 두 그룹에서 장내 미생물 생태계의 차이는 발견하지 못했지만, 천식과 감염 발생을 억제하는 면역계의 기능을 도울 수 있는 호흡기 미생물 생태계의 전반적인 다양성에 변화가 생긴 것을 관찰할 수 있었습니다.3

‌‌‌‌오메가3와 세포막

오메가3가 면역 기능을 향상시키는 과정에서 가장 주목해야 할 부분은 백혈구 등의 세포막에 미치는 영향일 수 있습니다.

모든 체내 세포에는 항상성, 즉 변하지 않는 내부 환경이 필요합니다. 따라서 세포 내부와 외부 사이에 있는 벽인 세포막의 건강이 중요합니다. 세포막이 없으면 세포는 수분과 영양소를 보관하고 통신하는 능력을 상실하게 됩니다.

세포막은 음식에서 얻는 지방산으로 대부분 구성됩니다. 그 결과로 세포막의 구성과 그에 따른 구조, 기능, 무결성은 식단의 변화에 영향을 받을 수 있습니다. 포화지방, 콜레스테롤, 트랜스지방산 위주의 식사를 하는 사람은 피쉬 오일에서 추출한 EPA, DHA, 단일불포화지방을 최적화된 수준으로 섭취하는 사람보다 세포막의 유동성이 떨어집니다.

‌‌‌‌오메가3와 백혈구

오메가3 지방산은 세포막 건강에 핵심적인 역할을 하는 동시에 다음과 같은 작용을 통해 면역 기능에 영향을 미칩니다.

• 면역 기능을 적절하게 조절하는 데 도움이 되는 백혈구의 유전자 발현을 조절합니다.

• 면역계를 손상할 수 있는 염증 물질의 생성을 줄입니다.

• 면역세포가 서로 소통하는 방식을 개선하여 면역 기능을 향상시킵니다.

‌‌‌‌오메가3와 프로스

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